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1. 壓力過大

在高壓力、情緒緊繃、有甲狀腺亢進、腎上腺素發達的人,容易大量冒汗。

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花椰菜是天然抗癌化合物「蘿蔔硫素」的極佳食物來源,又富含鈣質、維生素和膳食纖維,不僅是營養寶庫,更能防五種癌症。

花椰菜由甘藍演化而來,是一種十字花科 蔬菜,它原產自歐洲地中海東部,十九世紀末二十世紀初才傳到中國。花椰菜的抗癌物質含量在蔬菜中屬於佼佼者,尤其是它所含有的硫代葡萄糖苷物質,其分解產物蘿蔔硫素被證明有抗癌作用。美國、日本、澳洲多國已證實花椰菜的抗癌功效,日本國家癌症中心公布的「抗癌蔬菜排行榜」中,花椰菜名列前茅。美國《營養學》雜誌發文表示,花椰菜能有效預防攝護腺癌。西澳大利亞大學醫學研究所也表示,西藍花可降低結腸癌風險。

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