水果吃得太多會加重消化道的負擔，導致消化和吸收障礙
橘子吃多了易上火，引起咽喉腫痛、嗓音嘶啞
梨子吃多了會傷脾胃;柿子吃多了，大便會乾燥等。
肝炎時宜少食含酸的杏梅、山楂等。
水果吃多了容易對身體產生以下五個損害：
過敏：較多見的是芒果、菠蘿。有人吃了嘴皮立即發麻、紅腫，嚴重的全身出皮疹
結石：柿子吃多了會有結石，與其中含鞣酸多有關。而為防澀噴灑的石膏鈣化後也加重了結石產生的可能，尤其是老年人吃多了容易造成腸道梗阻
便秘：中醫認為，蘋果、番石榴具有“收斂”作用，可用來對付腹瀉，因此便秘的人要少吃。蘋果中富含的鞣酸，與蛋白質結合會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留時間，容易形成便秘
低血糖：荔枝吃得太多，容易出現低血糖。患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、容易過敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝;
難消化：榴蓮含有豐富的植物蛋白，吃多了難消化.
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