kitt的天空

面對分離與失落你要如何處理內在情緒？
心理學黃錦敦老師要學員們回想曾經照顧的的孩子中，有哪一段的回憶是讓你自己覺得難忘的。並要學員把它以敘事的方式寫下來做成一本小冊子。

當下第一個想到的就是妳~我的小公主。
記得當時社工老師帶著五歲的妳來到我家，妳的神情，讓我覺得妳不開心，初來的前三天不說一句話，所有的互動妳都以點頭、搖頭的方式表達，有時也會見到妳流眼淚。這三天我不禁要擔心妳是否是自閉兒？到了第四天妳的話匣子打開了，不僅話多而且黏人。

雖然我不知道妳曾發生過什麼事？但是，我思考著是怎樣的際遇讓一個五歲的小女孩有如此的防禦心？四五年後的今天回想當初的妳，仍然讓我覺得相當心疼。

那時的妳好貼心，只要聽見家人騎車子回家的聲音；妳總會很高興的衝去開門。
看見我購物回來；也會主動要幫忙提東西。
家人回家晚了，妳也會不斷的詢問怎麼還沒回來？
家裡的來電都需要經過妳的轉接；因為妳總是搶著去接電話。
帶妳去看牙醫時，妳總是表現的很勇敢，從不哭鬧，但是我知道其實妳是害怕的，因為躺在診療檯上的妳，腳總是很使力的僵在那裏。
妳跌倒受傷，送妳去醫院縫合傷口，妳哭著喊痛，我握著妳的手，緊張的全身冒汗，衣服汗濕了，醫師突然抬頭問我是否有高血壓的病史？讓我覺得很不好意思。這些點點滴滴的回憶，歷歷在目彷彿昨日重現。
雖然只有短短八個多月的相處，那段時光對家人來說是別具意義的。那份感情，猶如蛋糕的滋味~濃郁而甜蜜。

小公主，妳帶給家人那份獨特的生命禮物~快樂，是那麼的令人難以忘懷。妳就像多彩的調色盤，豐富了家人的生活。如果問我曾經給過妳什麼？我想肯定的答案應該就是「如親情般的溫暖」也希望這份「溫暖」成為妳長大的過程中一份可以依靠的力量。

送妳至機構後，每當見到與妳年紀相仿的小朋友，就會想起妳，季節流行感冒時也會擔心妳，日常生活裡掛念著妳是否吃飽穿暖了？

慢慢的，我察覺到應該停止想念妳的情緒，我學習瑜珈行者的生活態度~放空放下。努力的不去想念妳，讓自己的思緒回歸平靜。

現在回頭再看與妳之間的這段緣分，那種感覺有如置身在清水中，感受著水的純淨、清澈，那種關係是舒服的放鬆的。

小冊子完成後，黃老師要學員在首頁立故事標題，並在尾頁寫下祝福的話語。

小公主，我在首頁寫下《快樂~因為有妳》的故事標題，並在尾頁寫下願妳平安快樂長大的話語。

黃老師問了幾個值得思考的問題。

如果時間有限，面對「分離」它在教你什麼？

如果生命只剩一年，最想做的三件事是什麼？

很感謝中心安排這樣的課程，藉著敘事再次說哈囉的概念，讓學員在一段失落分離的關係中，練習把自己的感覺說出來，進而增強面對自己能有良好的認同，重新建構生命的力量，減低對失去關係的悲傷。