冠心病，吃銀杏。 吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。 吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。 蘑菇餐，防血栓。吃鮮薑，血脂康。 木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。 吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。 身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。 葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。 常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。 食蜂蜜，皮膚細。蘿蔔湯，治胃脹。 紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。 枇杷果，治咳嗽。銀耳燴，能清肺。 椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。 柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養頭髮。 要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。 吃胡椒，祛風濕。吃山藥，益補脾。 吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。 吃蘋果，益補腎。吃葡萄，補肝腎。 吃鮮桃，益五臟。
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