一隻腳踩扁了紫羅蘭,它卻把香味留在那腳跟上,這就是寬恕。

我們常在自己腦子裡預設了一些規定,認為別人應該有什麼樣的行為。如果對方違反規定,就會引起我們的怨恨。其實,因為別人對我們的規定置之不理,就感到怨恨,不是很可笑嗎?

大多數人都一直以為,只要我們不原諒對方,就可以讓對方得到一些教訓,也就是說:只要我不原諒你,你就沒有好日子過。其實,倒楣的人是我們自己:一肚子窩囊氣,甚至連覺也睡不好。

下次覺得怨恨一個人時,閉上眼睛,體會一下你的感覺,感受一下你的身體,你會發現:讓別人自覺有罪,你也不會快樂。

一個人愛怎麼做就怎麼做,能明白什麼道理就明白什麼道理。你要不要讓他感到愧疚,對他都差別不大——但是卻會破壞你的生活。萬事不由人,颱風帶來豪雨,你家地下室變成一片澤國,你能說我永遠也不原諒天氣嗎?

萬一海鷗在你的頭上排泄,你會痛恨海鷗嗎?既然如此,又為什麼要怨恨別人呢?我們 沒有權力控制風雨和海鷗,也同樣無權控制他人。老天爺不是靠怪罪人類來運作世界的——所有對別人的埋怨、責備都是人類造出來的。

談到寬恕,首先就要原諒父母。天下沒有十全十美的父母,他們當然並不完美。而且當年你還小的時候,市面上也還沒有現在流行的一百分父母之類的育兒經,令尊令堂除了自己摸索門路外,還有許許多多其他事要操心!不論他們有什麼不對的地方,都已經是陳年往事了。只要你一天不能原諒父母.就一天不能心安 理得地過日子。

你或許會問:如果有人做了非常惡劣的事,我還要原諒他嗎?

我有一個朋友,名叫山迪.麥葛利格。I9871月,一名精神病患者持槍沖進他家,射殺了他3名花樣年華的女兒。這場悲劇使山迪陷入痛苦的深淵,幾乎沒有人能體會他的悲痛與憤怒。

隨著時間的流逝,他在朋友的勸慰下體會到,要使自己的生活步上常軌,惟一的辦法是拋開憤怒,原諒那名兇手。目前,山迪把所有時間用來幫助別人獲得心靈的平靜及寬恕他人。從他的經驗可以證明,即使是遭逢劇變所引起的怨恨,在人性中也依然可以釋懷。如果你問山迪,他會告訴你,他拋開憤怒是為了自己,希望自己好好活下去。

我發現,和山迪經驗相似的人大致可以分成兩種:第一種人始終生活在憤怒及痛苦的陰影下,第二種人卻能得到超平常人的同情心與深度。

令人心碎的事、大病、孤寂和絕望每個人都難以倖免。失去珍貴的東西之後,總有一段傷心的時期。問題是,你最後到底變得更堅強還是更軟弱.

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