kitt的天空

有個朋友跟我說，最近她被別人的話傷到了，心裡很難受。雖然知道要放下，卻一直耿耿於懷，很傷心，也很生氣。

我緊緊的抱了她一下，讓她哭一哭，發洩情緒，盡到朋友陪伴的本分，看她好一點了之後，故意取笑她：「你這個笨蛋，明明賺到了，卻在這邊鑽牛角尖傷心個什麼呀？」

朋友擦擦眼淚，有點激動的反問我：「明明是我受傷損失了，賺到什麼才奇怪呢！」

我調皮地搓搓她：「你賺到寶貴的經驗呀！」

如果你識人不明才被暗箭重傷，你就賺到一個「哪一個人才是值得你深交」的事實真相，如果不是這個傷，痛得你恍然大悟，你很可能還一直傻傻的，跟一個虛情假意的朋友在一起，這是多麼可怕的事呀！

仔細思維識人不明的後果，你就會從受傷生氣，轉為感謝感恩。

年輕時，我可能會跟對方從此不相往來；步入中年之後，我覺得不一定要跟對方撕破臉，保持距離，減少碰面的機會，感情調淡一點，給對方一點成長的空間。緣份很難說，說不定轉了一圈，彼此更成熟了，以後又成為朋友也不一定。凡事留餘地，就會轉惡緣為善緣。

當然，另一種實情，雙方起爭執受了傷，有可能是你的錯，這很簡單，趕緊道歉就好了，千萬不要不好意思道歉，放在心裡一直糾結，自己很痛苦，對方也不好過。

別人轉述的話，一定要小心求證

要警覺的是，如果別人轉述什麼話讓你受了傷，一定要小心求證，很有可能是別人轉述時斷章取義，或者是當事人一時口誤，講得太快太急，不小心沒說清楚。轉述聽來的話，最好給自己一個求證的機會。

真正的溝通包含聽與說，說給對方聽，讓對方了解你，同時也要聽對方怎麼說，了解對方心裡的想法。如果雙方只是固執的認為自己一定對、對方一定錯，你說你的、他說他的，這是在說氣話，不是在溝通，而是在發洩情緒。

平和的、真誠的溝通，往往為我們重新賺回一個朋友。

摸摸你的心，對自己誠實非常重要，如果你不想失去對方，傷害你的那個人剛好是你生命中很重要的人，那麼你就要把挽回感情擺在最前面，不要去糾結誰要先道歉，盡你最大的力量去挽回你所在意的人。

當然，感情無法勉強，如果你已經被傷到極處，完全不想再理會對方，不妨也尊重自己的感覺，暫時放在一邊，等過了一段時間，自己想好好面對，再想想要怎麼做會比較好，這也是可以的。

傷害，是上天對我們的保護提醒

換個角度想，不妨把受傷的事件，當作我們在騎車時，前方突然遇到一個障礙，如果看到阻礙，還是不顧一切的往前衝，鐵定會傷的更慘重。

騎車時，看到前方有阻礙，我們的本能一定會叫我們停下來，停下來做什麼呢？ 當然是停下來，看看發生什麼事。

接下來，有兩種可能，一種是觀察情況，覺得可以繼續往前再往前走，另一種是感覺不對，就順勢轉個彎。

不管是停下來再往前走，或拐個彎再往前走，都是繼續往前走呀！老天爺安排一個受傷的事件，並不是不讓你繼續往前，或殘忍的要你放棄，而是要你停下來調整，改變路徑、改變方法而已。

不要把一時的傷害挫折看得太嚴重，老天爺是愛我們的，把障礙或傷害當作是祂對我們的提醒。

我們是人，難免周慮不全。我們的智慧不夠高，不知道前方有障礙，這時老天爺(也可以是你信仰的佛菩薩、上帝、天使等)就用一點障礙來提醒你、保護你，讓你不要衝得那麼快，說不定反而避免一場大災難呢！如果是這樣，你不是要受傷難過，反而要好好感恩；一直耿耿於懷、鑽牛角尖，反而辜負了老天爺的美意。

我知道自己該怎麼做，我還是會很好的

更具體一點說，遇到障礙，有覺知的停下來，只要你願意想一下「怎麼了？」、「怎麼會這樣？」就能把傷害挫敗化為處事的智慧。改變路徑、改變方法就是隨著緣份流轉，有緣就繼續，無緣也不要强求，凡事隨緣，讓我們更灑脫、更自在。

把重心放在自己的成長，切莫不要一直上演各種內心戲，糾結綑綁自己，搞得周圍的人跟你一起受苦。把傷害挫折視為上天對你的保護和恩典，停下來沉澱，反省整理之後，知道往後如何處理、如何應對就好。

不要白白的受苦，記得最後用一個肯定句，為自己所受的傷害做總結，你可以跟自己說：「謝謝這個事件，我知道自己該怎麼做了，我還是會很好的。」休息一下，給自己一個鼓勵，買個小禮物送給自己，重新找到出發的力量，繼續往前走吧！