不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力...專訪台積電董事長夫人張淑芬，分享她的親身故事！
本文出自康健雜誌137期《聰明買，正確吃》
談起媽媽經我是有資深經驗的，因為我很年輕就做了媽媽。現在我的兩個女兒分別已40歲、44歲，三個孫子也都逐漸長大，所以我一直在學習如何當個外婆、當個媽媽的媽媽。比如孫子誤吞珠包上的珠子，我會勸女兒，嚴正地訓誡一頓就好，不要叨唸太多次。
我覺得不同階段，媽媽應有不同做法。兩個女兒還小時，我們住在國外，我嚴格規定她們回家只能講中文，希望她們不要忘記自己的根；小學與初中都規定她們晚上10點前必須回家；到別人家裡一定要循規蹈矩。童年是塑造孩子人格發展的重要時期，媽媽的教養必須規矩嚴明。
另一方面，我也很保護女兒。曾經在她們小學時，有白人小孩蔑稱女兒是chink（中國佬），我立刻找來那孩子，要求他跟女兒道歉，並且要他知道以後不能再犯。女兒一直不願我這麼做，她很擔心日後在學校裡的人際關係。我想，當時我大概是個很強悍的媽媽吧。
年齡不同，媽媽的智慧不同
當她們進入青春期，我就不再那麼強勢地保護了，我其實知道她們開始有一些事不讓我知道，我難免感到失落、傷心。
但我也不說穿，因為我覺得孩子是獨立的個體，不是附屬於我的財產。當她們慢慢長大了，我尊重她們脫掉對我的依賴，學習如何為自己負責。我很自知地收斂自己，慢慢放手，以稍遠的距離，靜靜守護她們。
隨著她們更加成長，我更是扮演「一盒面紙」的角色，平時自在地處於角落，一定需要我時才隨手一抽，我就飛快地去到她們身邊，與她們站在一起。
有一年夏令營，警察打電話要我去領回女兒，因為她們一群人聚在房舍裡大聲喧嘩，鄰居不堪其擾報警處理，所幸她們沒有喝酒、吸毒或涉及任何違法事件。當時女兒還跟警察說，我媽咪不會像別人的媽媽們匆忙趕來，她會擦好口紅再出門，果然我是化好妝才去領她們回來。我很冷靜，因為我知道她們會從這次事件裡學到教訓，所以事後我也沒跟她們的爸爸（我的前夫）提及。
其實不論孩子幾歲，媽媽都像一個等待的港口，隨時容許漂泊的船回港休息。
每一個世代成長的空間、時間與資訊來源不同，所以媽媽無需為此感到苦惱，把自己的心境提昇起來，就不會有太多掛礙。等小孩長大，回頭一看，就會明白這樣的過程。孩子長成的葉子不是母樹的影子，他有天生的自我本質，會長成屬於他自己的樣子。
減少對孩子的牽掛，增加對老伴的相依
逐漸的，女兒們結婚生子，有了自己的生活，我減少對她們的牽掛，而增加對我先生（張忠謀）的牽腸掛肚。以我們的年紀而言，老來相伴真有一種相依為命的珍惜感，以這種感覺一起生活，偶有意見不同而產生磨擦時，我就會當下轉念，當作是疼愛孫子般的心情，看他可愛都來不及了，還有什麼好計較呢？感恩他還可以讓我又好氣又好笑。
把自己縮小，火氣就大不起來，轉念非常重要，可以把不愉快轉成開心。有時我先生下班回家了，飯菜擺在眼前他卻吃得心不在焉，跟他說話，十分鐘後他才回答。知道他腦子還留在辦公室裡，我會輕輕問他：「你的心回來了沒啊？」他會說：「還沒」，他曉得我在問什麼。心疼一個人，就不會去計較、抱怨或嗔怪他，幫他把思緒拉回來就好了。
我認為每個人都要學會轉念，也盡量讓自己每一天都有一個時刻完全屬於自己，打坐也好，或只是靜靜坐著也罷，讓自己的心沈澱一下。在我未與先生結婚前，我每年都會前往尼泊爾的波拿大塔三星期，天天聽鐘聲，逍遙自在，那就是一種有如回到心靈之家的自我沈澱。
現在我經常畫畫，畫畫對我的影響頗大，增加我對自己的認識。
因為自小被教導要坐有坐相、站有站相，難免覺得有拘束的框架。畫畫讓我從老師的教導裡，跳脫出來，畫自己內心抽象的思維，我這才發現，啊，原來自己的某個層面是如此充滿「野性」。
把自己放到社會，做公益樂分享
現在的我有了改變。以前日子過得鬆散，比較關心自己，有一次與法鼓山聖嚴師父一起參加座談，聽到師父提倡新六倫與心靈環保以廣度眾生，我還是把著眼點放在自己，認為一切從自己做起就好。直到我參加了法鼓山的「菁英禪三」。
第一天晚上聖嚴師父來為我們開示，那時他正處於洗腎時期。第二天下午，我遠遠看到有個衰老病弱的老人坐在門邊陪我們上課，我突然發現那正是師父，他洗完腎又回來了，即使那麼不舒服還在關心我們。
當他起身離開禪堂，我追出去目送他，對著他的背影不斷流淚，心裡承諾：「我願意」，我發願從此做一顆小小的種子，走入社會，把快樂散播出去。現在我透過出書，與人分享我對人生的想法與經驗。
今年我擔任台積電志工社社長。八八水災後，我們的志工團隊協助96個受災學校恢復校園，也讓孩子們繼續有營養午餐。由於達賴喇嘛曾叮囑我「要用智慧的心走慈悲的路」，所以我們的志工團隊還教導村人架設網站、做產品包裝行銷，學會以自己的能力站起來。
我是容易暈車的人，有一次去阿里山探訪受災居民，又暈又吐，最後一公里路我只好下車步行，但當村民看到我時，不覺得我有任何不適，因他們說我看起來很開心、神情很好。我想，心情平靜是很重要的，平靜為我們打開一切的力量，去應付一切事情的發生，讓自己面對自己思考，過開心的人生。
上天發給每個人不同的牌，重要的不是我們拿到什麼牌，而是我們如何去打這副牌。從自我的提昇，到做公益、樂分享，每一個時刻，都在打造自己，形成一個樂觀、開朗並且終身學習的自己。（李瑟、林芝安採訪整理）
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