kitt的天空

某人耶誕節前夕買了一大桶好酒放在戶外。

我們每一個人的生命裡都經歷過傷害，我們可以坐下來，想都不想，就把過去受過的創傷、不正義、不公平……滔滔不絕地列出清單。寬恕可以療癒痛苦，不是針對別人，而是針對自己；寬恕可以讓心平靜，抓住憤怒不放只會製造痛苦。

禪修能讓我們解脫，並且得到智慧。所有的修行都要從自我反省開始，貪、瞋、癡、慢、疑會導致苦，這些都是因為對身心的執著而起；放下自我，能幫助我們更瞭解佛陀的教導，包括因果、因緣以及慈悲，並讓這些觀念深植於我們的日常生活中。

無論是在家庭裡或是在工作場合中，我們常常都會聽到抱怨的聲音，有的是抱怨配偶不體貼、孩子不聽話，有的則是抱怨老闆、同事，另外還有人抱怨政府決策、社會環境……，其實，抱怨只會使自己的情緒更低落，於事無補。

「抱怨」是從家庭到社會上的每一個角落，都可以看到的普遍現象，也是正常現象。即使親如父母子女也會互相抱怨，雖然父母疼愛子女自不在話下，但仍不免口出怨言。例如，母親看到孩子不聽話，可能會在父親面前說：「這孩子像你一樣，脾氣那麼壞，怎麼教都教不好，你要好好管管他。」像這樣的言語，很容易引起大家的不愉快。

「當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚， 自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」

我們大部分的人都有一個熟練的習性，就是講別人的不是。有時候習慣到自己渾然不知，事過境遷後才會發覺。然而仔細研究這種習性對生活的影響，馬上就能看出這實在不是什麼能令人愉快的好事。

寒山是唐代著名的和尚詩人。他的詩大多富有禪理，令人回味無窮。其中，有一首是這樣的：「有人辱罵我，分明了了知。雖然不應對，卻是得便宜。」　　　

學習說愛語要從內心做起，心中有慈悲喜捨，所說的話便是慈悲喜捨！

「說」與「不說」之間，需要極大的智慧與勇氣，要學習能適時的說出一句「得體的話」、能及時打住一句「不該說的話」，並且時時提醒自己，說話當厚道，要有口德。