1.      法門沒有高下,能幫助你讓你越來越安心越快樂,越自在就是最好的法門。


2.      人最需要挑戰的是自己的觀念、知見。


3.      只要心中有界線就會有衝突,痛苦就會不斷。


4.      每一天都要為自己劃一個句點──歸零。


5.      苦的根本源頭是自己。


6.      一切境界都有上帝的美意。


7.      唯有你真正的尊重自己,你才會真正的尊重別人。


8.      「學佛」真正意涵是向佛陀看齊,學習──見賢思齊。


9.      修行是要從自己改變起,你的心改變了,外面的境界就改變了,所有的煩惱的煩惱痛苦,都是人類自己抓出來的。


10. 所有的逆境所有的過程都是在幫助我們成長。


11. 法界是活的,因緣是活的,但是人類卻常用死的公式或預存的答案去硬套。


12. 如果體會不到與一切眾生本是同根生的話,就會有很多的貪、很多的瞋、很多的排斥很多的二元對立。


13. 修行如果不是用來隨時反觀自己身口意的衝動與我慢,如果不是用來反觀諸結而斷結,不管如何的勇猛精進那都還是在世間法裡面繞。


14. 禪修是要讓我們的心逐漸柔軟,逐漸的明覺。


15. 戒律是用來規範自己,不是拿去衡量別人,檢驗別人,這是很重要的觀念。


16. 真正有回來淨化自己看自己的人,他越少去挑別人的是非。


17. 滿招損,謙受益,虛懷若谷永遠進步。

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