用【樂觀】去取代悲觀，
用【希望】去取代失望。
用【鎮靜】去取代浮躁，
用【愉快】去取代煩惱。
用【接納】去取代排斥，
用【謙卑】去取代傲慢。
用【和睦】去取代對立，
用【放下】去取代執著。
用【體諒】去取代刻薄，
用【知足】去取代不滿
用【隨緣】去取代孤僻，
用【寬恕】去取代責備。
用【布施】去取代艱澀，
用【熱誠】去取代冷漠。
用【慈悲】去取代惡毒，
用【自信】去取代自卑。
請用【祝福】去取代怨恨。
改變，從改變心念開始，心念如同船舵，心念一轉，人生的方向就會跟著轉。
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