身心一體，我們所有的內在信念，都會在身體上得到反饋。
你現在的身體好嗎？
是時候回過頭來，好好看看自己的內心了。
我們的身體是世界上最奇妙智慧的系統，能反映我們內在的思想和信念，且時常和我們對話，告訴我們它的種種情形。
如果你現在身體上某些部位感覺到不舒服，或者有一些疾病，那你需要多花一些時間，來關注自己的身體，觀看自己的思想和信念，讓自己更好的恢復健康的狀態。
01頭髮，象徵力量
如果我們經常緊張害怕，就會導致生長頭髮的毛孔收縮，使頭髮不能呼吸。
頭髮不能呼吸，就會失去能量而致脫落。
這種情形，久而久之，便會使頭髮越來越少。
一個人經常處在緊張和壓力中，並不表示他個人特別盡力地在奮鬥，那只表示這個人比較脆弱。
人要能鬆弛且專注，才算是真正的強壯和安穩。我們應該多多放鬆我們的身體，更應該多多放鬆我們的頭皮，讓頭皮得以放鬆和呼吸。
02耳朵，象徵我們聽的能力
如果我們的耳朵有一些問題，這通常表示這個人有些話不願聽到，或者不願意聽到身邊人的話。
耳痛對小孩子來說，相當普遍。
這是因為小孩子時常都被迫聽大人的種種說教，而這些內容，也許小孩子都根本不想聽。
如果家長看不見孩子真實的情緒，孩子又被迫壓抑了很多憤怒和情緒，就很容易導致耳痛。
03眼睛，象徵我們看的能力
如果我們的視覺有問題，那通常表示我們厭煩了看某一些東西。
這些東西可能是書報，也可能是生活中常出現的，不論它已成過去，或現在仍在，或者將來要來的。
是我們先有逃避心，眼睛受到暗示，所以就把看的能力降低。
小孩子戴眼鏡，可能是因為遺傳了近視，也可能是家中有某些情形他不想見到。
小孩子沒有能力改變家庭，他們只會盼望自己見不到這些不想見的事情，於是他們的視力，就在被暗示的情形下減弱，以減少他們心中的煩惱。
04頭痛，來自心緒紛亂或低價值感
人應該在頭痛的時候，問問自己：究竟有什麼事不對？
然後，安慰自己、鼓勵自己，讓所有的問題得到解決，頭痛自然會痊癒。
常患偏頭痛的人，是因為太希望自己十全十美，替自己製造了太多的壓力，同時，又常常壓抑自己，從來不敢宣洩自己的不平。
而每當他們快要有偏頭痛的時候，如果能作適度運動和娛樂，偏頭痛就會立刻停止。心情的放鬆，可以消除緊張和痛楚。
05喉嚨的問題與思想有關
喉嚨有表達情緒和話語的能力。
如果一個無法表達自己的真實情緒、無法真實的表達自己，沒有能力替自己說話做主，他的喉嚨必定會出問題。
我們身邊有很多：為他人而活著的人，很少去表達自己的真實意願很感受。
比如時常在討好家中的母親、父親、丈夫或妻子、工作地方的上司、同事、顧客……
他們無法真實表達自己，壓抑情緒，特別容易傷風喉嚨痛。
扁桃腺和甲狀腺的問題，也是如此。
我們應該注意自己和他人的咳嗽，咳嗽是在表示一些什麼，或對什麼有了反應。
很多人的咳嗽，都是在表示對環境的不滿意，甚至是下意識的希望別人注意他。
06手臂，象徵我們對生命的經驗
手臂有擁抱的能力和潛力：手臂的上半部，與我們的潛力有關；手臂的下半部，與我們的能力有關。
我們的手時常用來握、用來抓、用來拿。
我們讓東西在我們的五指間來去，有時候，我們會強拿著不放。我們「著手」幫助他人辦事，辦得快叫「快手」。
一個人如果常常緊緊抓住他愛的人不放手，這樣只會使他愛的人更快失去，因為沒有個人會長久欣賞一個過於緊張的人。
和人握手時把人家緊緊抓著的人，通常都不夠開朗。
07背部有問題，表示沒有得到應有的支持
背部上方不舒服的人，可能是因為他覺得他的愛人、朋友、父母等不了解他或不支持他，使他頹喪，才影響背上半部血流的通暢，而發生痛感。
背下半部有問題，常常是因為沒有足夠的金錢和支持。
這個部分與原生家庭：父母給與的支持不足夠有關，也會與現在的家庭：即與伴侶現在的家庭支持不夠有關。
想要改善的部分，需要放下一些不屬於自己的重擔，更好的去連接與療癒關係。
08心臟，象徵著愛
血液，象徵著愉快
一顆充滿愛意的心，能把血液送到我們整個的身體。
當我們否決愉快和愛，我們的心臟便會緊縮，變得失去彈性。
結果血液不流暢，於是貧血和心臟病就發生了。
有心臟病的人，都不是輕鬆愉快的人。一般來說，他們勇於“拿得起”，卻弱於“放得下”。
佛在開示弟子的時候，會連說三聲“放下”。
能放下的人，他的心臟病就會隨之痊癒，就算一條血管阻塞了，也會另外生出一條新的血管來。
“放下”的另一層意思是“接納”，當我們能夠接受真實、接納自己，也就才能夠更好的放下。
09胃，除了消化食物，
還消化我們的新意見和生命經驗
當我們的思想感情有問題的時候，我們的胃會跟著發生問題。
胃發生問題，通常表示我們不知道怎樣去吸收一個新的經驗。
我們是在懼怕，因此影響這個消化機能。
有人會暈船，胃部不舒適、嘔吐不停、不能進食，但駕船的船員卻完全不會。
那是因為前者懼怕這種經驗，而後者已經習慣、吸收了這種經驗，所以胃的反應便不同。
坐飛機也是如此，只是現在已經有預防嘔吐的藥，所以情形才沒那麼明顯。
患有胃病的人，吃藥很難治好，只有在心情、環境完全改變以後，他的胃病才可以不藥而愈。
10腿，帶我們向著生命的目標前進
腿部有問題，通常表示我們害怕前進，想向著某個方向前進。
腿部青筋暴露，表示他站在憎恨的地方、做憎恨的工作，失去了愉快。
如果他們遵照佛陀的指示做人，不怕辛苦、積下很多功德，他們的腿痛，自然不會再發。
11膝，和適應能力有關
膝痛表示自傲和頑固。
我們前進的時候，時常害怕彎曲，太過僵硬，害怕我們的道路，不肯接受新的指導。
如果你的膝部有問題，你可以問問自己：你有沒有自傲、拒絕改變生活、拒絕適應新的道路？
你要把頑固除去，立志改變。
12腳，表示我們信心的強弱
很多年老的人走路都有問題，表面上，好像是由於身體機能的衰退。
實際上，是喪失了信心，認為自己已經走到了人生旅途的盡頭，再沒有道路和方向可以踏實前進。
他們坐下來，便不想站起；站起來了，也只是慢慢移動，不想行走。許多事他們都不想參與，他們瑟縮著，想保留有限的一點精力。
這是一種錯誤的行為。
機能不會因年齡的關係衰退，卻會因不加動用的關係而衰退，就好像一部機器一樣，你愈不去動用它，它愈會生鏽變壞。
就像一棵楊柳樹跟著風一起搖擺，它總是那麼優雅、那麼自然的和生命融合。
我們想要快樂、要健康，也要適應流暢的、行動的生命，和他一起行動。
一切病因都和人的信念有關。
關注自己的內在信念，成為更好、更健康的自己。
祝福你！
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