六個必學穴位幫身體關機
1.百會穴(腦神經活絡記性好)
2.神門穴(安定神經)
3.三陰交(安定肝、腎、脾臟循環正常)
4.太衝穴(引肝氣下降)
5.內關穴(改善焦躁情緒)
6.足三里(改善胃功能)
美人湯：黃耆5錢+當歸1錢+枸杞子3錢
用法：500CC熱水沖泡 月經後空腹喝3-5帖 具有補氣延緩老化的效果
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更年期女性服用：浮小麥5錢+酸棗仁3錢+女貞子1錢
用法1000CC熱水沖泡當開水喝
搭配穴位按摩與飲食調理，就能一夜好眠。
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