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各級學校放了近一個月寒假，下週即將開學。醫師提醒，長假過後學生易有倦怠、心情低落及提不起勁等症狀，伴隨生理上不適，都可能是「開學症候群」，依往年經驗，每逢開學後一至兩週，至精神科求診的人次約增加兩成，建議學子提前恢復規律作息並調適心情。

國小學童「小華」（化名）寒假期間每天笑容滿面，心情開朗，開學後持續身體不舒服，伴隨焦慮及煩躁情緒，父母親帶他到內科及小兒科求診，查不出病因，最後「小華」抗拒上學，家長聽從醫師建議到精神科就診，才發現「小華」在學校遭同學霸凌與排擠，人際關係不佳，導致長假過後拒絕到校上課，經心理師諮商輔導，慢慢改善症狀。

新北市立聯合醫院精神科主任段永章指出，開學症候群即是俗稱的「收假症候群」，不只發生在小孩身上，大人長假過後也會有倦怠現象，但成人較能在短時間內自我調適，兒童面臨課業、家長及同儕等壓力，年紀愈小發病比例愈高，常好發於小一、小二或國三及高三等年齡層。

段永章說明，「開學症候群」患者常出現焦慮不安、心情低落及注意力不集中等現象，反應在生理狀況，有頭痛、肚子痛、全身無力、消化不良及胃口變差等症狀，孩子會以賴床或遲到逃避上學，每年寒暑假結束前是罹病高峰期，輕者開學後三天症狀慢慢消失，嚴重者恐持續一至兩週，最後演變為拒學症或焦慮症。

衛生福利部八里療養院院長陳俊鶯表示，罹患開學症候群的高危險群包括轉學生、換新班級或是一年級新生，特別是小學一年級孩童，脫離自由自在的環境後，進入處處受約束的學習場所，易產生過動傾向；且孩子的焦慮不安可能轉嫁到家長身上。

段永章強調，多數患有開學症候群的學子經心理輔導後，一半以上可改善，嚴重者有焦慮或憂鬱症狀，須輔以藥物治療。他建議開學前幾天應調整作息，避免日夜顛倒、安排長途旅行或從事過於激烈活動，並培養坐在書桌前溫習功課的習慣。