不管你練習什麼，就會熟能生巧。
練習抱怨，你會變得非常善於抱怨，你會變得對什麼都抱怨。
你的朋友仰望著中秋的圓月，每個人對美麗的夜晚讚歎有加，可是你卻說：「是啊，可就是太暗了。」
所以，你在生活中練習的是什麼？
如果你練習的是平和，那麼你會變得擅長於此。
如果你練習的是喜悅和幸福，那麼你會變得擅長於此。
如果你練習的是認識自己，那麼你會變得擅長於此。
你會知道你是誰。
當你開始認識自己時，你就認識到自己是多麼美妙的禮物，並認識到自己被賦予的每一口氣的價值。
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