當遇到不如意的境界，而且是不可避免時，你怎麼辦？
要如何栽培出大的德行？
在現實的環境裡，人跟人的接觸，我們一定會面對不如意的境界。我們可以有兩個選擇：第一個選擇，就是隨著過去的老毛病走。起忿、恨、惱心，把事情弄砸了，自己有障礙，別人也有障礙，搞得兩方面都有障礙，這是一個方式。
第二個方式就是：忍、忍辱，內心要能夠安忍。
在"忍"的時候，能夠再加一點"無我觀”會更好，把這個自我拿掉。當我們跟境界一接觸的時候，只要能把心中那個自我的分別，把那個"我”拿掉，就能夠安忍不動。能安忍不動，不如意的境界不可能恆常的存在著，它總是會過去。暴風雨會過去，太陽總要出來，這個時候你就能順利過關了。
"忍辱以積大德"的實踐，是非常重要的。
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