作者:玩子 來源:有書(ID:youshucc)
終其一生
我們都在學著與自己和解
沒有什麼比愛自己更重要
前段時間,網絡上的一則視頻讓人感觸頗深。
一位叫洞洞的女生身穿白色婚紗,舉辦了一場自己與自己結婚的特別婚禮。
洞洞從小敏感自卑,不被父母與同學喜歡。
她常常覺得自己不夠好看,不夠聰明,甚至認為自己一無是處。
她活在一個沒有愛的環境中,直到朋友的一句話,讓她開始正視自己:
如果不是未來變得優秀,如果不是未來值得被愛,你會想成為怎樣的人?
婚禮現場,她的一段自我告白,讓人十分認同:
親愛的自己,在長達23年的時間裡,你一直渴望成為一個被愛的孩子。
直到24歲那年,我們終於相遇了。
我終於開始感受真實和鮮活的你,你哭的時候,你笑的時候,你疲憊不堪的時候。
別害怕自己不夠優秀,不值得被愛,因為不管任何時候,我都永遠最愛你。
是啊,很多人這一生,都在為別人而活。
為了讓他人舒心,委屈自己;為了讓他人滿意,妥協自己。
我們做了許許多多的事,到最後,卻是成全了別人,輸掉了自己。
曾經有這樣一句話:
我們這一生都是被各種東西綁架,以前我被顏值綁架,後來被勇敢綁架。
這麼多年我終於想明白,我需要的不是同情,而是接納自己。
接納自己的平凡,接納不完美的自己。
不被他人所影響,不被是非所牽絆。
往後餘生,學會與自己和解,敢於看見自己的內心。
不再是為了他人,只為了讓自己幸福。
因為這世上,最愛你的只有自己;最希望你幸福的,也只能是自己。
不為獲得別人認同,委屈求全
有人說:
一段好的關係,不僅是讓別人舒服,最重要的是不委屈自己。
生活中,我們看過太多人,為了得到他人的認同,做自己不願做的事,過不想過的生活。
他們受盡委屈,卻依然得不到別人的喜歡。
很多時候,認同感並非來源於他人,而是取決於自己。
就像我們總說,生活很難,自己很累。
可是很多時候,這種累不在於外界,而來源於自身。
蔡康永曾在一次演講中,做過一個測試。
他讓在過去一年中,對婚姻感到失望的觀眾起立,這時有幾個人站了起來。
有想過辭職的人請起立,陸續站起來幾個人。
每天刷朋友圈次數超過五次的請起立,很多人又站了起來。
……
就這樣,問題一個接一個,站起來的人也越來越多。
等他說完全部的問題,現場已經站滿了人。
他靜靜的看著現場的觀眾,說了這樣一段話:
現場的各位觀眾,是女性,也可能是母親、女兒、員工、老闆、妻子。
這麼多的角色與身份,每天不停轉換,讓人生太過擁擠的同時,也讓我們失去了自我。
很多人問我:‘幸福到底是什麼? ’
幸福其實很簡單,就是在不喜歡的時候,我們可以說不。
每個人這一生,在不同的階段,擁有不同的身份。
可無論什麼時候,我們最該做的,是保持自我。
太在意他人的評價,只會讓自己活得戰戰兢兢,疲憊不堪。
因為世界總歸是自己的,與他人毫無關係。
我們總要為自己而活,為自己硬氣一次,讓自己過得更好。
往後的日子裡,別活在他人的世界,別再妄想通過他人的認同,而尋求自我價值。
學著不在意,學會不委屈。
只有認真做自己,別人才會在意你。
不為迎合他人想法,失去主見
曾有這樣一個問題:人與人之間最舒服的關係,是怎樣的?
有人回答:
我贈你三月春光,你予我四月桃花,世間真情能長存莫不因此。
生活中,我們總是費盡心機討好他人,希望得到他人的喜歡。
殊不知,討來的感情,再好也無法長久,再近也不能親密無間。
與其如此,又何必放棄自己,迎合他人。
曾看過這樣一個故事。
一個人感覺自己活得特別痛苦,於是去請教禪師:
請問大師,我怎樣才能解脫呢?
禪師笑了笑,給他三天時間讓他自己領悟。
第一天,禪師問他:你悟到了什麼?
他搖搖頭,並無任何想法。
禪師見他如此,拿起手中的戒尺,朝他手心狠狠打了一下。
第二天,禪師又問,他還是說不知道。
第三天,儘管他還是什麼都沒有悟出來,但當禪師再一次舉起手中的戒尺時,他擺手拒絕。
禪師不但沒有生氣,反而笑著說:
你看,還是有所領悟的。痛苦,是可以拒絕的,不是嗎?
一味的順從,只會越來越失去自我;你以為的迎合,也不過是將自己逼入絕境。
不必刻意迎合他人,因為每個人活在這世上,都是為了做自己,而我們也無法滿足所有人的期待。
就像網絡上的那句話:
真正欣賞你的人,是欣賞你驕傲的樣子,而不是你故作謙卑或者故作討喜的樣子。
說的正是如此。
不為承擔他人過錯,愧疚自責
民國才女蘇青才情出眾,容貌清麗,大學時被同學稱為寧波皇后。
她聽從家人安排,在大學期間,便早早與未婚夫李欽完婚。
剛開始,婚姻生活還算甜蜜,但隨著孩子的出生,兩人的感情也逐漸出現裂縫。
蘇青的第一個孩子是女生,這讓一向重男輕女的婆婆,經常給她臉色看。
丈夫李欽非但沒有護她,反而也跟著冷言冷語。
蘇青默默忍受,不敢辯駁,她覺得這都是自己的錯。
之後幾年,蘇青又接連生了三個女兒,李家對她的態度更加粗暴,時常當眾給她難堪。
李欽也在外面朝三暮四,蘇青心中有怨,卻從不敢提出異議。
而丈夫每次回到家,蘇青依然百般討好。
有一次,蘇青向李欽要錢買米,李欽竟不耐煩的打了她一巴掌,說:
你也是知識分子,可以自己去賺錢啊!
聽到丈夫這樣說,蘇青終於心死,主動結束了這段婚姻。
這世上最愚蠢的,就是用別人的錯,來懲罰自己;最痛苦的,是用他人給予的傷害,來束縛自己。
可說到底,人生本就沒有一帆風順,每個人也總要為自己的行為負責。
不被他人所影響,不因他人的錯而陷入自責。
就像所說:
我幾乎從來不生氣,因為我認為沒必要,有問題就去解決,不要讓別人的錯誤影響自己。
餘生,學會與自己和解。
不為不值得的人傷害自己。
好好愛自己,才是一個人最應該做的事。
不為照顧他人情緒,妥協退讓
電影《黑名單》中有這樣一句話:
為什麼別人敢在你身上做壞事,是因為你讓人覺得在你身上做壞事,可以不付出任何代價。
人與人之間,你可以好脾氣,但不能過分包容;你可以妥協,但不能無底線的退讓。
因為你的遷就忍讓,最後苦的都是自己;
因為這世界,從沒有十全十美,一個人也不可能時時令人滿意,事事顧人周全。
既如此,又何必為難自己,顧及他人情緒,讓自己活得更累。
有位作家曾在一檔節目中做評委。
在點評嘉賓的表演時,言辭犀利,一針見血,不留一絲餘地。
節目播出後,很多人覺得作家情商低,不懂照顧他人情緒,給他人留顏面。
有人跑來問作家,是否會因此轉換語言風格。
作家毫不在意的說:
這些負面評價和我有什麼關係,無論誇獎還是辱罵,都是他們自己的事。
的確,很多人之所以活得不快樂,就是因為在意他人多於在意自己。
他顧及了所有人的情緒,卻從未顧及自己。
別太為他人著想,別為了他人妥協退讓,別為了成全他人犧牲自己;
別為了不屬於自己的觀眾,去演繹不擅長的人生。
餘生,學會與自己和解。
管好自己,莫渡他人;先溫暖自己,再擁抱他人。
《奇葩說》裡,馬東曾說:隨著時間的流逝,我們終會原諒那些曾經傷害過我們的人。
蔡康永隨即補充道:那不是原諒,而是算了。
一句算了,是對過往的放下,也是對世界與自己的和解。
和解那些曾經執著的過去,和解他人對自己的傷害,和解曾經的委曲求全,和解自己的妥協退讓。
這一生,我們終將學會接受那些自我糾結與折磨,以及他人對自己造成的傷害。
願每個人都能在往後的時光中,與自己和解,將曾經的苦難化為前行的力量,淡然幸福的過一生。