相信很多人都有這樣的經歷，看到某一個人會有莫名地討厭，比如是某個同事或者某個親戚，或者是某個聚會上看到地一個人，你也說不上為何討厭ta，但是你的直覺就是不喜歡這個人。
那麼，我們為什麼會討厭一個人呢？
01
潛意識中的記憶
曾經看過一個心理學的一個觀點是：
在一個人的童年早期，如果他經歷了某些創傷，受到了某些重大刺激；那麼這種創傷可能一直被壓抑在他的潛意識，只要有相同的事件出現，潛意識的內容就被重新啟動，也就是我們說的條件性情緒反應。
比如：你小時候騎自行車的時候，不小心掉到溝裡去了，可能很多年過去了，只要一看到自行車就情不自禁地想起自己摔倒的過程，摔得越重，當然記憶越深刻。這就是心理陰影。
同樣，當你討厭一個人的時候，或許剛好因為對方與你曾經討厭的某個人或某件事情，有類似。你潛意識中模糊的記憶，忽然與現實中重合。
對方的長相，跟你的童年陰影產生了交集，於是你就特別討厭他。
心理學上講，但凡是你經歷過的事情，都會在心理留下痕跡，無論快樂還是痛苦。這些印痕跟我們情緒息息相關。
如何逐漸消弭這些心理印痕？
在實踐中人們發現，在沉思或冥想中深入地探尋自我往往是必經之路；在外在的輔助方面，一位富有經驗的聆聽者或療癒者會是有説明的。
有經驗的療癒者通過使用一些特定的問詢、輔助工具，可以讓自我探尋的過程變得簡單易行且富有深度。
比如療癒者常用的頌缽療法。特定頻率的頌缽之音，會與特定的印痕共振——當你身處頌缽的場域之內，你可能感受到突然的悲切、煩躁、難以忍受，這可能就是你內在的心理印痕，經由特定頻率的聲音而被共振並呈現了出來。
看見，即是療癒的第一步。
02
個體的保護機制
進化心理學認為，我們之所以會討厭一些人，其實是源於人類的一種自我保護，我們可能覺得這這個人不友善，內心的“第六感”告訴我們，這個人可能會對我們產生一定程度的傷害，或者威脅，所以天然就會有討厭的情緒，可以說是一種本能的反應。
自我保護機制是人類固有的一種反應機制，也是幫助我們避免危險的重要方式。這種自我保護機制來源是祖先在多年的基因中遺傳給我們最好的禮物，他讓我們確保對環境敏感。
我們的祖先最開始就是時刻保持高度的敏感，警覺才使得人類得到繁衍生息的，因為遠古時代，我們沒有很結實的房子，我們的祖先時刻要防止被猛獸攻擊，這種自我保護的警覺性，就形成了集體潛意識，刻進了人類的基因裡。
心理學曾經發現，嬰兒對人的反應可以體現這一特徵，幾個月大的嬰兒天生就會喜歡對她微笑的人，TA會感覺到舒服與安全；而有些人長得很兇狠，嬰兒就會自然被他們嚇到哭而且不願意跟這樣的人親近。可以說這種自我保護機制是在我們基因中就有的。
03
個體內心的投射
我們討厭一個人，還有可能來自我們內心的投射。心理學研究發現，人們在日常生活中常常不自覺地把自己的心理特徵（如個性、好惡、觀念、等）投射到別人身上，認為別人也具有同樣的特徵。
有句話講，你討厭某個人的某些特點，其實這些特點你自己身上也有，比如你討厭那個人，看起來虛偽，狡猾，其實你身上也有，而事實是你把自己身上很討厭的這些點，投射到對方身上，因此你看著覺得非常的討厭。
這個其實也就是心理學所講的「投射效應」，它就如上面說講的將自己的特點歸因到其他人身上。
心理學上曾經做過一個非常有意思的實驗：
心理學家讓化妝師在一群被實驗者的臉上，化了一道醜陋的疤痕，化完之後拿來鏡子，讓他們看了一眼疤痕。然後，化妝師告訴被實驗者，需要在他們臉上塗一層粉末讓妝容固定。
但實際上，這層粉末的真正作用是擦除疤痕。擦完粉末之後，這群人的臉已經與常人無異。但是，被實驗者對此卻不知情。
接下來他們走到街上，等回來時，他們反映路人對他們非常不友好，態度粗魯，總是盯著他們的臉上看。
很明顯，這個實驗中，被實驗者把自己的想法投射到了別人的身上。很多時候我們的感受和看法，很可能與事實偏離，但因為投射效應，我們被蒙在了鼓裡，還依舊對自己的看法和感受深信不疑。
其實我們每天都生活在自己的投射當中。我們很容易把自己的情緒、喜好、過往的經驗投射到別人身上，但我們往往沒有意識到，或者意識到了也不願意承認。
所有的人際關係都是一面鏡子，透過這面鏡子看到的別人，也是我們自己，你從別人身上看到的其實就是你自己。
以情緒為例，情緒包括常態情緒和瞬間情緒，是一個人生命力的表現形式。如果你突然莫名失落，身體不適，對某人升起厭惡之心... 就是因為某些相似的情景啟動了身體記憶印痕。
這些觸發的情景是多種多樣的，例如：天氣，聲音，某些物品，甚至皮膚的感覺等... 這是因為，印痕不一定在頭腦記憶裡，可能被儲藏在自己身體裡。
所以，討厭一個人是我們內心的主觀感受，但是同時也可以折射出我們內心的世界。從而，我們可以藉此反觀自己的內心，然後進一步地瞭解並平衡自己。
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