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在日常生活中，香蕉是我們常見的而一種水果。而且想必大家也都知道，香蕉的營養價值很高。但是香蕉也不能過多的去食用它，那香蕉的食用禁忌有哪些呢?我們吃的時候需要注意不能和哪些食物混合到一起吃呢?下面我們呢一起來看看香蕉的十大功效有哪些吧。

香蕉的食用禁忌

香蕉+酸牛奶：同食易產生致癌物。

香蕉+土豆(馬鈴薯)：同食會引起面部生斑。

香蕉+芋頭：同食會引起腹脹，中毒。

香蕉+甘薯：同食引起身體不適。

吃香蕉的十大功效

1、防治胃潰瘍

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。

2、減肥

因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。

3、解酒

香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少用。

香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痺出現嗜睡乏力的症狀。
醫學家認為，司機不可空腹吃香蕉。

4、美容淡斑

香蕉面膜做法：香蕉半隻，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘後洗去。

可使肌膚清爽潤滑，並可去除臉上座瘡，淡化雀斑。