kitt的天空

薑黃，是我們常吃的薑嗎？。

薑黃雖然是薑科植物的一種，但並不是我們一般吃的薑母鴨或薑絲炒大腸所使用的薑。

吳明珠 中醫師

老祖宗所流傳下來的種種智慧，其實都是自身的經驗傳承，如同神農嚐百草，才開啟草藥治病的起源。我的中醫阿爸，從小要求小孩們的生活作息、養生之道，除了傳承中醫技術外，其實也有著他本身的經驗，感同身受的精華淬鍊後，轉而去教導小孩。只是當下，孩子們總不能體會父母或是老一輩的苦心。

日本40年經驗的癌症專家驚爆：千萬別上癌症的當！

被日本民眾親切地稱為〝醫界良心〞的癌症專家——近藤誠，是日本慶應大學醫院放射科醫生，行醫超過40年，敢於發表許多與大眾切身相關卻無人敢說的醫療意見。他出生於醫生世家，畢業於慶應大學醫學部，後前往美國留學，並取得博士學位。回國後擔任慶應大學醫學部放射線科講師，專攻癌症的放射線治療，也是聞名全國的乳房保留療法的先驅。

皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；

頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；

我是一位麻醉科醫師，我協助外科治療疾病，為了我的工作，以及自己的健康，我需要了解疾病。

五月十五日，優秀的中天主播史哲維先生自殺身亡；五月十二日台南白河的吳先生、板橋的彭女士自殺身亡。如果他們都沒有吃過抗憂鬱劑，我今天不會寫這篇文章，畢竟真相應該被知曉。

現代人常吃外食、食物攝取不均衡，因此需要吃營養補充劑來補充營養。而對大眾來說，最常見的就非「綜合維他命」莫屬了！

然而，據《Timefornaturalcare》所指出，在美國，銷售量最好的綜合維他命品牌──Centrum(善存)，裡面卻添加了不少對人體有害的化學添加物，吃多了營養沒補成反傷身，快來看看這些添加物有甚麼壞處吧！

古代名醫華陀的養生術，就是從睡覺開始。一代神醫華陀流傳下來的睡覺4條戒律，擁有健康的身心，才能有不老的容顏。肝臟有一特點：卧則回血，坐立向外供血。

戰國時名醫文摯對齊威王說，他的養生之道是把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。

胃炎反覆發作，該選中醫還是西醫？同樣吃五穀雜糧，為什麼有的人就會得胃病，有的卻完全沒事？即使得上胃病，有的人幾天就好，有的人卻反反覆復總犯病？

慢性胃炎，病在胃，根在腎，1個「小方」溫腎補胃，根治胃炎

相由心生，當你的情緒是如何的時候，身體體型就會變化，會按照你的情緒去塑一個型出來。

身體像是我們歷史的記事本，藏著所有的記憶，創傷和故事，它通常以疾病的形式提醒著我們。

泌尿系統任一地方出血就會有血尿

除了蛋白尿，血尿也是病人常求助於腎臟科醫師的問題。小便是窺探泌尿系統之窗，整個泌尿系統，包括腎臟、輸尿管、膀胱、攝護腺，只要任何一個地方出血就會有血尿。

青草茶、烏龍茶、綠茶…等都是廣為人知的茶飲。您也是愛茶一族嗎？那您一定不能錯過「檸檬香茅茶」。根據《1 Million HealthTips》網站的報導，檸檬香茅的葉片似草，因其相似於檸檬的氣味而得名。它原產於亞洲和非洲，常被作為香水原料和料理的調味料使用。而最重要的是，檸檬香茅擁有良好的藥性。

傳統上，檸檬香茅茶被作為涼茶飲用。它的健康效益高，是中醫常推薦飲用的草本茶之一。

為什麼頭髮會變白？

頭髮會隨著年齡的增長而逐漸變色，但現在越來越多20、30幾歲的人開始長出白頭髮，造成頭髮花白的主要原因是生活壓力及不良的飲食方式或生活習慣，如吸煙者出現白髮及脫髮的機率是非吸煙者的四倍。

不長白髮，連斑都不長了

手腕關節、腳腕關節等部位有很多各條經絡相通的介面，轉動它們，原本堵塞不通的經絡瞬間被接通。

年紀老了，有不少人都有這毛病，同時這兩種食材對身體也無害處，如願意不妨試試。

我有幾位朋友患有嚴重的耳水不平衡，平時連車都不敢開。

「葡萄乾水」這樣喝，排毒抗氧化，委靡不振的肝臟都重新活起來了！

比起直接食用，將葡萄乾泡水的護肝效果更好。

使用「6種天然材料」擊退病毒，輕輕敷、快快好，兩天見效！

唇皰疹是一種受到單純性皰疹病毒(HSV)感染而出現的疾病，或許很多人都曾經歷過。

多吃薑黃好處多，輕鬆防病又養生。

薑黃是時下熱門的保健食品，眾多研究顯示薑黃內含有豐富的「薑黃素」，有助於促進身體健康，根據《thetruthaboutcancer》的報導，多吃薑黃具有以下五個好處。

專家說，只要保證我們身體裡面的營養均衡，才有助於提高我們的免疫力，起到預防以及祛除疾病的作用。

所以，在平時的生活中，我們不妨吃壹些能夠增強免疫力的食物。

寒冷的冬季，總想來杯熱飲暖暖身嗎？

來杯熱熱的烏龍茶，不僅暖和身心，還具有強力的抗氧化效果。

◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！

就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。