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葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質、胡 蘿蔔素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、 鉀等人體需要的營養成分，對大腦尤有補益作用。

一、吃葡萄後不能立刻喝水

民以食為天，不過吃不好，食物也可能成為疾病的根源。

比如動脈硬化，不僅與高血壓、高血脂、糖尿病有關，還與飲食中過量的、含有豐富膽固醇的雞蛋黃、動物脂肪和動物內臟有關。

再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！

熱檸檬～只殺癌細胞！

久咳不癒，試看看，真的好喝又有效哦！

年初時整整咳了兩個月.超難過.有痰又整天咳...

下次感冒初起，不妨試試！無害...

可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！

掐胸救命…中醫也有CPR

台灣中醫權威董延齡一招「掐胸」技巧，安全易學。

75歲的許太太有好多人照顧著，比她小3歲的先生，媽媽生病後才搬回同住的女兒，再加上一位印尼看護，但即使如此，她仍然走失過一次，在她還有能力自由行動時。

那是在家人一起出去吃飯慶祝爸爸節的日子，大家為了配合媽媽的作息，一大家子人選在中午聚餐，雖說環境有點吵雜，但許太太看到兒子、孫子都到了，很開心。不過，吃完飯大家站在飯店大門口話別時，女兒才發現，「怎麼媽在廁所裡那麼久？」

公車上，坐在老人身邊，你會聞到一股氣味；走進老人的房間，也會有種特殊的味道……你是否注意過，父母年齡大了之後，身上的味道也變重了呢？

這種特殊的氣味，就是大家常說的「老人味」。「老人味」是怎麼產生的，又該如何去除呢？

生活不如意，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，『飲食修復』非常關鍵。根據人民網報導，美國《女性健康》雜誌刊登綜述文章，列出了可改善情緒、健康的12類超級食物。

1．壓力過大時應該吃：

【拇指疼痛：肺部】

提示肺部可能有隱患。肺經上的少商經穴分佈在拇指上，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會有疼痛麻木感。。

很多人覺得，養生是件有學問又有講究的事，離自己很遙遠。其實不然，很多養生方法，不僅簡便易行，而且行之有效。

比如在沒有現代文明的古代，人們的一些養生方法就既實用又有效。

玉米很多人都會知道是一種健康有益的食品，即使在平時的日子裡都會建議大家多吃粟米防止身體的疾病，原來玉米餐也可以減肥哦!為大家介紹玉米減肥法，讓各位正在減肥的女性參考。

玉米減肥法是以粟米為主食，其食用方法如下：

被歐美運動員視為「疼痛終結者」的血小板血漿治療（稱為PRP），去年引進台灣後即在政商界、運動界造成轟動，包括豬哥亮、籃球主播傅達仁、南僑集團董事長陳飛龍等人都曾嘗試，即使所費不貲，但只要抽自己的血打回身上，不用換關節便能擺脫膝蓋疼痛，現在就連一般民眾也都趨之若鶩。

日前在一場醫師忘年會，今年六十七歲的豬哥亮輕快地走上舞台，國台語夾雜對台下一群醫護人員說：「院長有夠厲害，前陣子，我膝蓋痛到無法走路，腰沒辦法挺直，他告訴我，只要抽出一點血再打回身上就可以解決。」

現代人因長時間K書、使用3C產品過度，眼睛易提前老化，視力提早變差，或出現病變。台中市蓮樺中醫診所院長、中醫師蔡蕙君推薦十種可以提供眼睛營養、防治病變的蔬果，透過食療也能吃出靈活健康美目。

蔡蕙君說，中醫觀點，腎藏精，肝藏血，精血可以互生，又肝開竅於目，中醫認為眼睛的疾病多與肝腎有關，眼睛老花大部分是腎虛或腎水不足；年輕人則與肝火旺有關。

原來黃色食物更可強化脾胃、消化係統及清除肝臟毒素，同時促進血液循環，令肌膚更細緻光滑。

第一位--玉米

這些中藥被禁用了

大部分為重金屬含量較高或是某種成分對人體有害，不適合過量使用