kitt的天空

1.額頭出汗=肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

姊姊的婆婆今年81歲，是典型的農家婦女，她將家裏打理得乾乾淨淨，平日種植蔬果，收成時總會寄給遠在外地的兒女享用；五名子女也都承襲了她的美德──孝順、樸實。

去年她不慎跌倒造成一節脊椎壓迫性骨折，從此她無法走太遠的路。姊夫已幫她安排到台北接受骨水泥的灌注，就在北上的前一天，她特地滷了很多滷味，預備給子孫們享用；還摘了幾棵高麗菜，打算做泡菜給老伴吃，當晚兩位老人家一起洗、切高麗菜，之後老先生到客廳看電視，老太太則躺在廚房的躺椅上看電視，就這樣睡著了。

有一位老阿嬤行動不方便，家人特地請了一位外籍看護陪著她，晚上看護就睡在老阿嬤床邊的一個單人床上。

據說老阿嬤待人客氣，一向不喜歡麻煩別人，有一天夜裏可能是想上廁所，不忍喚醒沈睡中的外勞，老阿嬤獨自起床，很不幸的跌倒了，撞擊聲響驚醒外勞及家人，她的孩子緊急將她送來本院急診。腦部電腦斷層顯示嚴重的腦內出血，且病人已呈現重度昏迷。

骨關節炎（Osteoarthritis, OA）也被稱為退化性關節炎或退化性關節疾病 （degenerative joint disease, DJD），是關節炎中最常見的一種類型。

肥胖、老化、性別（女性）及先天異常被認為是最主要的危險因子，其他的因子還包含了骨質密度和基因。

隨著年齡增加，代謝力會逐年下降，當代謝變差，肥胖、水腫、失眠、疲勞、抵抗力下降、容易感冒等問題都容易發生。

影響代謝的除了年齡，還有身體肌肉量、營養狀況、荷爾蒙、體溫及睡眠時間等。而食物中許多營養素促進著體內各種酵素的活性，這些酵素可以催化細胞內的代謝反應，基本的代謝過程，需要各種營養素的幫忙，所以均衡飲食是基本。如果你想要增加代謝力，以下4招不可少：

吃榴蓮之後，飲牛奶，毒過眼鏡蛇。

又一遊客--客死泰國異鄉...

生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。青筋又稱靜脈血管——通過指把血液送回心臟的血管。

青筋的分佈：

陪憂鬱症患者度過憂鬱症是非常不簡單的經歷，雙方都需要耐心跟勇氣。

如果你從未罹患過憂鬱症，你很難體會憂鬱症患者是如何地感覺到一文不值、無助和無望。

或許你不一定想知道，但是為了你父母不能不知道

臨終期一般為10-14天

【拇指疼痛：肺部】

提示肺部可能有隱患。肺經上的少商經穴分佈在拇指上，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會有疼痛麻木感。。

相信諸位菩薩們已茹素、學習茹素及葷食的朋友心中勢

必都曾有這個疑問。五辛也是植物，但為何吃素的人及僧人都不碰這些呢？

這是發生在另一間老人安養中心的事。

我開始在那間老人安養中心工作時，從那裡的護士們口中聽到：「這裡的老人們，很明顯有兩種完全不同的死法。」

南瓜及豆漿

(可改用鮮奶取代豆漿，再加上一個雞蛋)

好熱的天，好誘人的冰品，但不可吃冰的叮嚀又響起……有沒有既滿足口腹之慾又健康的吃冰方法？

艷陽高照的夏天，總會讓人想來碗清涼消暑的冰品，但又擔心身體不適，因此總是掙扎著該不該吃冰。

❥香菇：含有豐富的蛋白質、多達九種的氨基酸、鐵、維生素Ｂ、可轉化為維生素Ｄ的麥角甾醇，能有效的預防貧血、高血壓和骨質疏鬆。另外，所含多種醣類，能夠提高人體免疫機能，所分離出的「雙鏈核糖核酸」，可以干擾病毒和癌細胞的生長。

❥金針菇：又名金絲菇，含有高量的水分、粗蛋白、純蛋白及粗纖維，不僅滋味鮮美，其粗纖維對促進腸胃蠕動、預防便秘及肥胖，有很好的功效。

以下乃攸關生命安全的知識！

台灣每年都會一再上演一氧化碳中毒的悲劇，很多人都是在覺得身體不適時，便已失去應變能力，此時心有餘而力不足，無法讓自己出離險境而造成悲劇。

多吃蔬菜大家都知道，不過很多人可能都喜歡吃川燙的青菜，認為這樣比較健康，不過根據北醫最新研究結果發現，其實有許多綠色蔬菜，要用油炒過，才能留住能抗氧化的多酚體。

出門在外，大家都吃燙青菜！少油少鹽的燙青菜，廣受崇尚健康的女性朋友喜愛，總以為菜用燙的就是比較好，不過別再以為熱炒的青菜油膩不健康，因為像是青江菜、紅甘藷葉、 A菜、菠菜，這四種綠色蔬菜，用油快炒，才是更適合的烹調方式抗老。抗癌的多酚會溶於水，所以為了留住養分，用炒的比較好，話說「炒菜炒菜」，菜原來還是用”炒”的好，下次不妨換換口味，請老闆青菜用炒的，只要熱油一點點，吃到的才是真能抗老化的炒青菜。

有很多朋友問說：「排毒餐是不是就要素食？」不然，我自始自終都沒有講說要吃素食。為什麼？因為我發現在台灣有很多所謂的素食，其實並不正確。在台灣，甚至全世界都有很多信徒的一個宗教團體，他們不僅生活非常地嚴謹，在各方面的自我要求也非常地高。

有一次，他們就邀請我談談有關飲食與健康的課題，我就給他們定了一個題目，叫做「素食～速死嗎？」這讓他們非常地震撼，每個人的眼睛都睜得雪亮追著我問：「難道我們吃錯素食會導致速死嗎？」

1.肺癌和肝癌

癥狀一：五年不發燒

假使你想吃就少吃幾顆草莓！

本人因為在蛋糕房做過助手，所以知道草莓蛋糕是不能吃的，不論草莓是用來做裝飾或是用來做內餡，製作中是絕對不洗的，因為草莓一沾到水就很容易爛掉。