kitt的天空

善用中藥材 幫助清熱解毒

中醫理論中的「毒」與現代醫學的自由基相似，是造成身體老化最常見因素之一。

宇宙萬有的一切活動是動態，太陽、月亮、萬物都在動。這個世界如果不動就毀了、空了。我們認為這是死亡了，其實不是死亡，死亡仍是一個動態。世界上有沒有一個真正的靜止狀態呢？沒有。

從物理、生理，還是思想等方面看，沒有完全的靜態。靜態，是一種緩慢的動態，一種延長的現象。如果學物理學、哲學、或其他科學，就很容易懂這個道理。

每年有那麼幾天不吃飯可能並不是壞事。

據英國《每日郵報》近日報導，美國一項最新研究發現，僅僅斷食2天以上就可以重啟人體免疫系統，這對那些因年老或癌症而導致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。研究人員表示，禁食起到鼓勵身體去更換受損老細胞的作用。

「爸，天光了！看見亮光了嗎？菩薩來接您了。」

生命無常，到了要告別的那一刻，放手真的是談何容易？作者如實的將與失智症父親告別的過程寫下，你無法想像那一字一句的背後，充滿了多少的淚水與想念。

原諒與不原諒，在人生的最後一刻感觸特別深切。推動安寧療護多年、臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅，長期陪伴病患及其家屬走過生命的最後階段，過程中他體悟到原諒，是原諒別人也是原諒自己；隨時做好道謝、道愛、道歉、道別四道功課，生死才能無憾。

現代醫學講「全人照護」，其實不容易做到。醫師在診間一個早上看那麼多病人，根據病人的描述去判斷病症、給藥，我們看到的是疾病的表徵、病程，可是接觸不到病人背後的家庭結構、社會關係，甚至每個家庭的恩怨情仇，那都是我們看不到的。

喝茶與癌症有何關係？你不知道的茶葉與癌症的故事，看完震驚了：百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習慣；茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍；茶多酚主要成分EGCG還是幾乎所有癌症的剋星；喝茶會讓你莫名其妙地開心；經常喝紅茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。

11945年8月，日本廣島原子彈爆炸之後的數十年裡，日本有關統計部門發現，癌症病發率低的人群中茶農與飲茶成癖者佔多數。

經常聽周圍的人說起：「怎麼辦呀，又查出來血脂異常了」，「某某血壓偏高呀」，

「最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了」！

人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用。那麼，三味中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀。這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。

遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防癡呆。人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。

根據種種的研究顯示，猝死的發生與心血管疾病呈現正相關。那麼，究竟在猝死發生之前，你的身體是否會發出一些警訊，來通知你快要承受不住了呢？

以心因性猝死而言，平常一些心臟疾病的潛在徵象，包括氣促、胸悶、暈厥、心悸等，有可能是在猝死發生前的警告徵象。這些徵兆正在提醒我們，要盡早就醫做進一步的檢查。

 一位美國健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。
健康合理的晚餐標準是：第二天起床沒有饑餓感。千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，科學家最新研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。

2014-09-23 12:17:20 聯合新聞網 聯合新聞網

醫師提出，喝咖啡可保肝。

別再給親 人帶來痛苦了！有生之年，幸 好讀到...快分享給你深愛的人吧！

燎原之火

2014-11-12 天下雜誌 作者：黃惠鈴

台灣，擁有世界第一的加護病床密度、長期靠呼吸器維生人數，曾是美國的五．八倍、調查發現，逾五成醫師為避免醫療糾紛，實施「無效醫療」、加護病房的臨終前無效醫療，一年耗費三十五．八億元。這是觀念的錯，還是制度的錯？

編譯：臨床心理師陳品皓

當你身邊的親友罹患了心理疾病時，這意味著，對他(她)來說，將來的日子會有非常多的挑戰要去面對。而在這個過程中，來自家人與朋友的支持，對患者的適應與治療都會有相當大的幫助。

1 、記住：睡覺是養生第一要素 。 睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。 因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。

2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根. 健康的根本在心.一切法從心生.心淨則身淨.所以得病了, 不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

老是聽到人家說吃素如何如何...似乎吃素就會缺什麼營養的感覺。

其實許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血。其實，不少植物性食物，不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材。只要加以適當搭配素食，其實不用太擔心貧血的問題。

就超級中毒而言，例如吃入含重金屬食品，因為重金屬太重，血液搬不動，就留在組織中，而細胞遇到入侵的外來物，就會扭曲地團團圍住而形成腫瘤癌症！

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的細胞，藉由：

經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心，治療方法也不盡相同。

一是夢到白天發生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動

如果小邊說，圍巾來幹什麼？99%的人一定會回答保暖、防曬，其實你遠遠不懂，圍巾還是一種藥。

既然說是藥，那請看圍巾到底有哪些功效吧？⋯⋯