目前分類:心靈探索 (155)

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有人說,內向給人一種深藏不露,頗有心機的印象。

這樣的說法,真是讓內向的人覺得不公平。內向只是一種生活的風格,習慣了做一個默默不發言的人。自己不喜歡表現而已,但是到了要發表議論或者是說話必要性的時候,就會爆發出來,讓人誤以為是心機人兒。其實,這是一個天大的誤會,內向者真的被社會誤解太久了。

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一個小孩搬石頭,爸爸鼓勵說:只要全力以赴,一定搬得起來!

孩子使足了勁也沒搬起石頭,告訴爸爸:我已經竭盡全力了!

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想要趕走霉運,恢復好的狀態,可以從身邊的事物進行調整。

情緒低落、自責各種負面情緒容易讓人覺得心累,累積在心內就會變成心毒,影響工作、人際交往各方面,甚至損害人體健康,讓人陷入諸事不順的惡性循環中。怎樣排出心毒、好運緊跟隨?

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如果可能的話,我們希望身邊全都是內心善良,熱情友好的人。不過現實中,我們身邊往往還會存在不少內心陰暗之人。他們往往擅長隱藏自己的心理狀態,不會輕易地露出馬腳。只有在某些特定的情況下,我們才會發現他們有多邪惡。

事實上,內心陰暗的人往往也會有不少特徵。比如擁有下面這些特點的人,很有可能內心相當陰暗。

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節選自格西.麥克的《財富金剛經》演講錄(用金剛經賺取2億5千萬美金之佛學博士的講座)

第三條就是銘印!或者叫因果。

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我們跟很多人說 " 我很好 " ,但實際沒有那麼好,我們期待陪伴,渴望關心,卻又羞於承認自己的真心。

背負著父母的期望,背負著自己對自己的向往,承受著他人的眼光。

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對外沒有觀察力的人,對內則不會有覺察。

先學會觀察,再學習覺察。

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『允許自己在別人眼裏“不好”甚至“壞”,也就是接納自己的陰影面,不允許,自己就會活在別人的語言裏,備受捆綁煎熬。而允許了,別人愛說什麽說什麽吧,反正你也管不住別人的腦袋別人的嘴,你反而也就自由了』

以下是給那位每天被上司批評指正快得憂鬱症辭職的女孩:

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多年前一位學生突然跑來找我,說他人際關係出了點問題,這一陣子都焦慮得睡不好覺。

他有一位國中死黨名叫張三,我也認得,當初他們倆是一起來我這上課的。如今張三在事業上有了一些成績,受到許多關注,我這學生是既開心又痛苦。

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1、經常讚美身邊的人,特別是父母、孩子和伴侶。

2、週末多去大自然中走走,躺在草地上,聽聽鳥兒悅耳的鳴叫。

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句句打中人心 !

任何經過我們生命的人,都是我們的一面鏡子...,讓我們更好的認識自己。

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失去,是每個人一生不斷面對的課題:與情人分手、離婚、親人離世,或是工作不順、生病等。

然而春節即將到來,遭逢變故的人可能無法承受社會對於這個節日的期待、歡欣,以及傳統的團圓聚餐、拜年等習俗,失去的痛苦、情緒的低潮可能再度出現。

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查理.卓別林,天才喜劇電影家,也是一位悟道者。德語詩《當我真正開始愛自己》,作於他70歲生日當天。這位時年古稀的藝術家,歷經滄桑之後,心靈無比寧靜平和。

他聽到了神的寂靜之聲......

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我接受你是你,但不表示我要接受你的剝奪;

我接受你有你的情緒,但不表示我要受你的情緒傷害;

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作者/楊定一 日期/2017-05-05 文章出處/大人の社團

要把接納、包容、臣服的練習,落到自己的人生,我們可以這麼開始:

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一、允許自己可以脆弱、低下

很多人上課學習了一輩子,都是在證明:我很強、很懂、很棒、很厲害,那又怎樣呢?有比較幸福嗎?

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導語:

創傷本來就具有療癒的所有密碼,只等著我們去解碼,創傷與療愈本來就是同個本質的兩個面向,看似二元對峙,實則本自如一。就像華嚴世界一般,從高層自我到低層自我,從物質的肉身到高次元的能量體,所有的空間都是互相融合、互相滲透,自性本體從未遠離。

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你所下的每個咒語最後都會回到你自己身上,因為咒語是發自於你,你就是整個振波的中心,不是嗎?』

思想具有能量,語言是有聲的思想,所以語言具有很強振波,當我們說一些不中聽、不吉祥的話時,常會聽到人們說:快閉上你的烏鴉嘴!

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有一個古老的故事開頭:在一位農夫的果園裏,紫紅色的葡萄掛滿了枝頭,令人垂涎欲滴,當然,這種美味也逃不過安營紮寨在附近的狐狸們,它們早就想享受一下了。

第一隻狐狸來到了葡萄架下,它發現葡萄架要遠遠高出它的身高。它站在下面想了想,不願就此放棄,機會難得啊!想了一會兒,它發現了葡萄架旁邊的梯子,回想農夫曾經用過它。因此,它也學著農夫的樣子爬上去,順利地摘到了葡萄。

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2016已成為過去

這一年,我們努力過,拼搏過。

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